治療院とマッサージサロン

例えば慢性的な腰痛の場合、一時的な筋肉の硬直のせいではなく、骨の歪みなど根本的な理由から痛みが来ている場合が多いです。慢性的な痛みの場合マッサージサロンでは症状の改善が見込めないことがあります。そういった場合はお近くの治療院を利用してください。腰痛の原因として、筋肉の疲労、猫背や反り腰など姿勢の悪さなど様々な原因があげられますが、どの原因にも共通しているのは筋肉が硬直してしまっているという事です。腰ひねりなどの簡単なストレッチを毎日行うのも、予防としても効果的ですが、やはり簡易的な対策にすぎません。慢性的な腰痛がある場合、腰の筋肉が凝り固まってしまっているという事なので、簡単なストレッチで改善を目指すのはなかなか難しいです。こんな時こそ、マッサージサロンや治療院を利用するのが良いです。

治療院

腰痛など、明確な体の不調が見られる場合はマッサージサロンより「治療院」に行くのをおススメします。あん摩マッサージ指圧師のいる治療院で行われるマッサージは治療行為になるので、保険適応内になります。
整骨院なら、骨のゆがみを正して、筋肉を正しい位置へと戻してもらうことが出来ます。骨盤のゆがみなどからくる腰痛には効果的です。鍼灸院では、身体のツボに細い針を刺すことで血流を促し、腰の痛みをやわらげます。治療院で治療を受けた場合、人によっては一度施術を受けただけで大幅に痛みが改善する場合もあります。長年、慢性的な痛みや不調に苦しめられている場合、まずこういった治療院に行ってみるのが良いでしょう。

 

マッサージサロン

なんか最近腰が重い、軽く痛みを感じるといった軽い症状の場合は、マッサージサロンでもみほぐしを受けることで改善する場合もあります。腰痛などの痛みにオススメなのはアロママッサージです。アロママッサージは、アロマオイルの含まれたマッサージオイルを肌に直接塗り、施術を行います。血液の流れやリンパの流れを整えることで、筋肉疲労の改善が望めます。また、アロマオイルはリラックス効果をもたらす香りや、気分を穏やかにさせる香りなど香りの成分ごとに様々な効果があり、カモミールやローズウッドなど、中には鎮痛効果のある香りも存在します。セラピストさんに症状を話し、鎮痛作用のあるアロマオイルが含まれたマッサージオイルを使用してもらいましょう。また、効果が実感出来たら、その香りのアロマキャンドルなどを購入すれば、お家でも香りの効果が得られます。